Renforcer la confiance en soi

Une des meilleures manières d’avoir confiance en soi est de bien connaître ses points forts et de les intégrer au quotidien dans ses activités professionnelles. Pour les déterminer, vous pouvez repérer à quel moment votre valeur est reconnue et dans quel domaine. Un bilan de compétences peut vous aider à les repérer. L’entretien annuel avec son supérieur hiérarchique est également un bon moment pour évoquer ce que l’on maîtrise moins et y remédier.

Améliorez vos forces plutôt que d’essayer de dissiper vos faiblesses

Quand votre voix intérieure vous dit : « tu ne peux pas y arriver, tu vas échouer », la première chose à faire est d’identifier cette pensée, la reconnaître comme négative et constater qu’elle ne sert à rien. Remplacez-la par des pensées positives « je peux faire ceci. Je vais ...