Depuis le printemps, Virginie, employée au service courrier de la mairie d’Orléans, a découvert un bon moyen de se ressourcer. A la pause déjeuner ou tôt le matin, elle médite en petit groupe de cinq à huit personnes, sous la conduite d’un collègue qui les fait profiter de sa longue pratique en la matière.
« Cela permet de lâcher prise afin de mieux se concentrer par la suite. On repart au top et en plus c’est très pratique car cela se déroule dans nos locaux », se réjouit cette quinqua qui a repris les cours cet automne.
Cette activité fait partie du programme « qualité de vie au travail » (QVT) lancé par la ville et la métropole d’Orléans au printemps 2019 et récompensé par les trophées Harmonie mutuelle au mois de juin. Objectif : favoriser bien-être, santé et cohésion – avec, en ...
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