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Santé au travail

Renforcer la cohésion de groupe par des exercices physiques d’échauffement

Publié le 09/05/2019 • Par Maud Parnaudeau • dans : France, Toute l'actu RH

Etirement musculaire
Adobe Photo Stock
Au-delà de leurs bienfaits physiques, les exercices musculaires et articulaires avant la prise de poste améliorent les relations au sein des équipes.

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Plus de doute, on sait qu’il existe un lien entre les activités professionnelles et la survenue ou l’aggravation des troubles musculo-squelettiques (TMS). A l’origine de nombreux arrêts de travail, ces TMS sont aussi la première cause de maladie professionnelle reconnue en France et en Europe. Lombalgies, cervicalgies, syndrome du canal carpien au poignet, syndrome de la coiffe des rotateurs à l’épaule et épicondylite latérale au coude sont les affections les plus fréquemment rencontrées. S’ils sont moins fréquents, des TMS peuvent également concerner les membres inférieurs.

L’échauffement des articulations et des muscles périphériques précédant le début du travail est l’un des moyens de prévenir les TMS. En élevant la température du corps, l’échauffement assouplit les muscles, les ...

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