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[Vu d’ailleurs] Sport-santé

En Islande, une approche transdisciplinaire de la santé

Publié le 16/07/2018 • Par Véronique Garcia • dans : A la Une santé social, Dossier Santé Social

Islande jeunesse
D.R.
Alcool, tabac, cannabis… En vingt ans, l’Islande est totalement parvenue à inverser la tendance en matière de consommation de substances psychoactives, parmi ses adolescents. De quelle façon ? En les mettant au sport. Entre autres.

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«Aujourd’hui, les adolescents islandais passent davantage de temps avec leurs parents et consomment moins d’alcool et autres drogues ». Derrière ce titre d’un numéro de « Iceland Magazine » de février 2016, se cache une véritable performance de santé publique. En 1998, lorsqu’ils étaient interrogés, près de quatre ados sur dix déclaraient avoir été ivres au moins une fois au cours des trente derniers jours, 23 % affirmaient fumer chaque jour. Et 17 % avaient touché au cannabis le mois précédent…

À l’époque « quiconque marchait dans les rues de Reykjavik le vendredi ou le samedi soir avait peur ! Les adolescents déambulaient ivres, désagréables, ils hurlaient des obscénités », souligne Harvey Milkman (1), professeur de psychologie à l’université de Denver (États-Unis).

Qu’en est-il 20 ...

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En Islande, une approche transdisciplinaire de la santé

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Julien Gloanec

23/07/2018 11h03

Bonjour,

Cette Activité-Physique, aux pouvoirs d’adaptation grandissants, permet aujourd’hui, de nombreux appuis santé.

Preuves faisant foule, ce soutien, ne se garde d’accompagner personnes âgées, d’un élan santé… :

En effet,

« L’exercice physique diminue les niveaux plasmatiques d’antigène carcino-embryonnaire, avec amélioration de la composition corporelle, chez la femme âgée »

Messages :
Femmes âgées: 2 à 3 jours d’exercice-Physique/Semaine = Bénéfices-Santé !

– Arme Anti-Cancer
+
– Arme Silhouette

…Soutien, tout autant apporté, à notre Encéphale :
Car oui,

« Une cession isolée, d’exercice de type Aérobie, stimule la Neuroplasticité du Cortex»
Messages :
L’activité physique régulière, se trouve associée à une meilleure plasticité du cortex moteur.

Neuroplasticité du cortex, chez l’adulte sain, promue par cet Exercice de faible intensité.

Exercice physique de faible intensité, en faveur :

– D’une meilleur efficacité d’un apprentissage
moteur.
– D’un rétablissement de sujets, victimes de dégâts
cérébraux.

Supports, se pouvant adressés aux diabétiques :
Activité-Physique agissant cette fois,en prévention du diabète chez les femmes,
Source d’effets sur la Masse Musculaire, la Tension Artérielle et les niveaux de Lipides Sanguins.

Je vous propose alors, ce Travail de Revue Bibliographique Régulière, attachée à cette Thématique Activité Physique/Santé.

Travaux permettant publications et diffusion de messages clés, au service d’un publique averti.

Bien à vous,

M. Julien Gloanec

176 rue de Cormery
37550 Saint-Avertin

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